manipura (3de) chakra merudanda-mudra
Vanmorgen met vijf deelnemers een prachtige Matrazang bijeenkomst gehad. Na te zijn begonnen met het zingen van “A-OE-M”, hebben we dit keer het derde chakra (manipura = zonnevlecht) en bijbehorende klank (A) en hand-houding (merudanda-mudra) verkend. Als energetisch centrum voedt en beïnvloedt het 3de chakra de rest van ons lichaam. Het is op zich geassocieerd met het element vuur. Psychisch hangt het samen met de wilskracht en fysiek met de spijsvertering en het vegetatieve zenuwstelsel. De duim van de handhouding is verbonden met de ruggegraat.
De mantra die we hierna zongen”Sa ta na ma” leek nog meer binnen te komen na dit voorwerk te hebben gedaan.
We sloten dankbaar af met “Dhanyavad Ananda” én “Earth my body…” met dans.
Graag tot de volgende keer, 24 februari.
Klaas.